女人月经期间能减肥吗

健康咨询描述： 女人月经期间能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-09-17 11:54:18
      女人月经期间最好不要减肥，会影响内分泌功能，还会导致月经不调，降低女性的免疫力和抵抗力。女人减肥可以采取饮食控制与运动相结合的方法，可以有效的降低体重。
      

夏荣林 天津市天津医院   主治医师 2021-09-17 11:21:05
      指导意见：
      月经期间不能减肥。经期减肥容易引起月经失调，对身体不好。月经期是抵抗力最低的时候，最容易引起细菌感染。如果正在减肥，会造成长期营养不良，月经不调。建议女朋友多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃主食，慢慢减肥。