每天只喝稀饭能减肥吗

健康咨询描述： 每天只喝稀饭能减肥吗

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-09-16 17:28:36
      每天只喝稀饭不一定都能够减肥，减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，必须保持能量代谢的负平衡，如果只喝稀饭，不运动来身体能量的消耗，体重不一定能够下降。