请求医生帮忙看看舌苔

健康咨询描述： 想调理一下身体，不知从何入手，办公室工作也不运动。是不是。感觉身体虚弱抵抗力低。是不是得先调理好身体后才能锻炼啊。帮我看看舌苔有啥毛病。

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-15 21:09:01
      您这个湿气比较重，舌苔非常的厚腻，体内胃热而且有湿气，可以一边调理一边适当运动，平常多吃一些新鲜的蔬菜水果，少食油腻以及辛辣刺激性的食物，适当运动，用中药汤剂调理比较好。