蒙牛全脂纯牛奶能减肥吗
保密 | 0个月 2021-09-10 19:53:48 1人回复 来自健康咨询描述: 蒙牛全脂纯牛奶能减肥吗
专业回复
孙连庆 西安交通大学第一附属医院 主任医师
2022-12-15 21:26:00 减肥期间不要喝全脂牛奶,容易影响到减肥效果,可以适当的喝脱脂牛奶。在减肥期间应该是吃一些低热量的食物、高纤维的食物。这样才能起到减肥瘦身的作用。这些食物在日常的生活当中是比较常见的,比如说冬瓜、韭菜另外还有黄瓜。