补钙骨质疏松吃什么钙片好

健康咨询描述： 补钙骨质疏松吃什么钙片好

专业回复

邹强 九江市中医医院   主治医师 2021-09-05 16:32:49
      补钙骨质疏松可以吃含有维生素d的高钙片，适当运动，多到户外晒晒太阳，利用光合作用，有助于钙质吸收，多补充蛋白质丰富的食物，喝点牛奶，吃点豆制品，注意休息，不要熬夜。