食用香蕉可以抗抑郁吗？

健康咨询描述： 食用香蕉可以抗抑郁吗？

专业回复

王昕莉 佳木斯市肿瘤医院   主治医师 2021-09-04 16:24:57
      吃香蕉可以缓解抑郁，因为香蕉中含有一种物质，可以帮助大脑产生血清素，它不仅能让人感到快乐和平静，而且还能减轻疼痛，并能大大降低导致人们感觉不好的荷尔蒙。