哪些食物含膳食纤维比较多？

健康咨询描述： 哪些食物含膳食纤维比较多？

专业回复

王松奎 邹平市中医院   主治医师 2021-09-03 21:54:06
      蔬菜类食物和谷物类食物和薯类食物的膳食纤维是比较多的，比如芹菜芹菜中的膳食纤维比较多，就有通便的功效，还有菠菜红薯，土豆杂粮食物等。