前胸疼痛还有背部左侧肌肉疼痛

健康咨询描述： 最近也没有锻炼干啥白天还好点一到晚上翻身都费劲疼得受不了也不知道具体是肌肉疼还是骨头疼

专业回复

江文洋 武汉大学人民医院   副主任医师 2022-11-01 15:26:27
      考虑是局部的肌肉牵拉或劳损导致的，可以外贴活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗进行对症治疗。急性期要注意休息，避免过度活动，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复，注意保暖，避免受凉。