老年人骨质疏松用什么食补

健康咨询描述： 老年人骨质疏松用什么食补

专业回复

杨广禄 佳木斯大学附属第一医院   主任医师 2021-08-29 13:16:52
      老年人骨质疏松要多补充高营养和高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品、瘦肉，也可以多吃含有维生素较高的水果和蔬菜，能促进钙质吸收。
      指导意见：骨质疏松也可以在医生指导下补充钙剂和维生素d来进行治疗，在治疗期尽量不要剧烈运动，以免引起骨折现象