开心果有什么营养价值？

健康咨询描述： 开心果有什么营养价值？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:44:33
      开心果是非常常见的一种坚果类的食物，里面含有蛋白质膳食纤维含有多种的微量元素，对身体来说健康是有一定好处的，它可以给身体补充所需的一些营养成分，还可以抗衰老，能够增强身体体质。