生完孩子多久能健身?

  女 | 0个月 2021-08-21 11:35:43 1人回复 来自

健康咨询描述: 生完孩子多久能健身?

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焦凤 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-08-21 14:23:24
      生完孩子三个月以后就可以去健身房锻炼身体了,一般在产后三个月以上才能进行剧烈的运动,比如跑步、健身等。产后42天可以做一些轻微的活动,比如散步等,但是不能做剧烈的运动。