骨质疏松吃什么能增加骨密度

健康咨询描述： 骨质疏松吃什么能增加骨密度

专业回复

刘德刚 松原市中西医结合医院   主治医师 2021-08-14 10:34:03
      骨质疏松的患者可以口服一些钙片，如碳酸钙d三片，葡萄糖酸钙，骨化三醇等治疗，平时饮食多吃些富含钙盐和高蛋白的食物，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，尤其是维生素d和c，适当的进行一些体育活动，刺激成骨细胞生成，多晒太阳。