在家里减肥的有效方法

健康咨询描述： 在家里减肥的有效方法

专业回复

张人玲 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-14 15:50:26
      在家减肥最好最有效的方法可以通过调整饮食或者是有氧运动来进行改善，通过运动可以燃烧身体里面的脂肪，达到减肥的效果。但是在家自己减肥效果，可能会比较慢可以到正规的医院采用吸脂手术来进行改善，主要是把身体里面多余的脂肪抽出来，一般可以达到减肥的效果，手术相对来说是比较安全，而且不会出现反弹的症状。