气血不足身体亚健康怎么办？

健康咨询描述： 气血不足身体亚健康怎么办？

专业回复

李静 肥城市中医医院   主治医师 2021-08-12 15:48:00
      指导意见：
      尽量避免喝酒吸烟，尽量避免吃生冷，辛辣油腻，尽量避免受凉，平时可以吃点山药，花生，大枣，如果出现了气血不足，可以使用益气养血口服液，出现了脾胃虚弱，可以使用参苓健脾胃颗粒。