女人湿气重吃什么好？

健康咨询描述： 女人湿气重吃什么好？

专业回复

马文政 佳木斯市中医医院   主治医师 2021-08-12 05:40:41
      女人湿气重可以多吃一些具有祛湿功效的食物，比如红豆、薏仁、山药、冬瓜、大蒜、洋葱等食物都可以有效地帮助女性减少体内的湿气，也可以搭配白术、茯苓等中药进行调理，使女性身体乏力、精神困倦、面部以及头发容易出油、大便黏腻不成型或者便秘的情况得到改善。