便秘怎么按摩大肠经

健康咨询描述： 便秘怎么按摩大肠经

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-08-09 20:12:50
      指导意见：
      便秘可以做腹部按摩大肠经，可以促进肠道运动，减少便秘。可以吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘。可以喝蜂蜜水通便，加强体育锻炼。