怎么增高身高

健康咨询描述： 我对自己的个头不满意，我几个好姐妹出去玩就属我自己最矮，让自己增高，怎么增高身高？

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2021-08-07 20:51:28
      身高多数与遗传因素有关系，骨垢线闭合之后身体就会停止发育的，不会再生长，可以去医院检查一下骨龄片，骨骺线如果没有闭合还有发育的空间的，多吃含钙高的食物，多做有利于身体生长的运动，比如跳高，做引体向上，打篮球等，检查骨垢线如果已经闭合，长高的几率不大。