怎样瘦掉大肚腩

健康咨询描述： 怎样瘦掉大肚腩

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-08-02 12:41:22
      病情分析：
      首先要控制饮食，饮食要清淡，可以吃水果和蔬菜，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要多加强一些体育锻炼，如打羽毛球，跑步，跳绳或者是转呼啦圈，长时间的坚持就能够瘦掉大肚腩。
      指导意见：