心理很压抑隔一段时间想起来这件事会很难受

健康咨询描述： 高二谈恋爱男友出轨了还是一个班的天天能见到。马上上高三了一直走不出来满脑子都是这些事学习注意力无法集中怎么办?

专业回复

王建荣 二级心理咨询师 2021-07-31 09:15:15
      病情分析：
      看了上面你描述的情况，你对男友投入情感，他不接受另找别人，这样你伤心也没有什么用。为不值得投入情感的人浪费时间，浪费精力，这损失只能是自己负担。
      指导意见：
      人要为自己负责，过好自己才能让别人喜欢，你这样自我折腾，没有意义。现在马上高三，把自己的精力用到学习上，让自己考个好大学，那是找男朋友不是更好吗？

王传前 二级心理咨询师 2021-07-31 09:21:26
      病情分析：
      是和自己生气怎么遇到这样男的还是觉得放不下这段感情，陷在里面是还没有接受现实心里有情绪，知道了这个事实认清人放下心里会舒服点，找些有意义的事情不要脑子里一直打转这个事，把自己生活安排好
      指导意见：
      有的时候事情很简单这个人你看清楚了却又纠结放不下，心里有情绪对自己也对他人都是负担抛开了做自己的事情，了解清楚事实放下偏执或者难过做好自己，学会管理自己时间和脑子