如何防止老人骨质疏松

健康咨询描述： 如何防止老人骨质疏松

专业回复

黄传旺 聊城市人民医院   主治医师 2021-07-28 18:17:51
      指导意见：
      预防骨质疏松也是非常有必要的，出现这种疾病之后也是非常严重的，可以积极地进行一些肌肉的强化锻炼等，比如说可以进行一些户外运动，有散步，慢跑或者太极拳等。在平时生活中及时的补充一些钙元素也是非常有必要的。