每天需要补充多少钙？

健康咨询描述： 每天需要补充多少钙？

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-07-28 13:08:36
      正常情况下，人体每天至少要摄入，0.5~1克是人体不可缺少的微量元素之一，除了构成骨骼和牙齿之外，还参与了明显反应，并且可以维持神经的兴奋和血管的通透性等作用