便秘吃什么水果管便秘

健康咨询描述： 便秘吃什么水果管便秘

专业回复

张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-07-23 11:29:21
      便秘的患者要多吃一些富含水分的水果，以及含粗纤维比较多的水果，可以吃一些西瓜，芒果，以及吃一些香蕉，苹果，梨等等，要避免吃热带性的水果，比如榴莲，火龙果等等。便秘的患者除了在吃水果需要多加注意以外，在饮食上也需要多加注意，要避免吃过于辛辣，刺激性的食物，以及过于精细的食物，可以多吃一些富含维生素以及粗纤维的食物，比如玉米粥，红豆粥等等。