减肥期间饮食要注意什么?

  保密 | 0个月 2021-07-13 14:20:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 减肥期间饮食要注意什么?

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刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-13 14:24:04
      减肥期间饮食要清淡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,同时也要多加强一些体育锻炼,每天坚持,就能够达到减肥的目的。