内分泌失调紊乱吃什么好？

健康咨询描述： 内分泌失调紊乱吃什么好？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-07 11:08:05
      内分泌紊乱平时饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃一些营养丰富和易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物，同时也要早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。