高血压如何保健？

健康咨询描述： 高血压如何保健？

专业回复

刘爱华 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-06 11:36:32
      高血压是一种慢性疾病，是需要我们长期服用降压药物来控制的，除了按时服药以外，在生活方式上也要进行调整，在饮食方面可以选择一些低脂低盐清淡的饮食，避免吃一些油腻辛辣刺激性的食物。避免吸烟饮酒，同时患者要规律作息，避免熬夜劳累，在情绪上要进行控制，保持心情愉悦，可以适当的锻炼身体，提高身体免疫力。