容易视疲劳怎么办

健康咨询描述： 容易视疲劳怎么办

专业回复

孙川 中日友好医院   副主任医师 2022-10-15 15:22:39
      你好，容易出现视疲劳，建议平时尽量少看手机和电脑，而且不要熬夜，看书的时候灯光也要光线充足，闭目养神的时候可以经常做做眼保健操，或者用干净的毛巾热敷，这样也能帮助缓解症状，症状严重可以使用蓝色瓶的润洁滴眼液，饮食尽量吃一些含B族维生素和维生素A多的食物，对眼睛有好处。