吃胶原蛋白肽片真的可以全身美白

健康咨询描述： 我皮肤有点黑，做梦都想变白，听说吃胶原蛋白肽能美白。吃胶原蛋白肽片真的可以全身美白吗？

专业回复

李悦 昆明医科大学第一附属医院   主治医师 2021-07-05 20:53:58
      吃胶原蛋白可以美白皮肤可以增加皮肤的弹性，但是也要注意调整好生活作息和饮食结构，不能熬夜，不能吃生冷油腻刺激性的食物，平常也要适当的运动，增加皮肤的弹性。