常感冒，怎么治疗不好，天天在感冒中

健康咨询描述： 常感冒，怎么治疗不好，天天在感冒中

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2021-07-04 20:21:27
      感冒长期不好，反反复复说明了身体抵抗力低下，抵抗力低下容易受到病毒的入侵，而发生感冒的症状。因此，要提高身体的抵抗力，加强锻炼，如晨练、打太极拳、散步。不抽烟不喝酒，不熬夜，劳逸结合，要保证充足的睡眠，还要加强营养，进食一些含有丰富蛋白的食物，像鸡、鸭、鱼等，多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。