有什么方法解决便秘

健康咨询描述： 有什么方法解决便秘

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刘正新 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2024-06-21 10:53:42
      便秘的话可以多吃一些富含纤维素比较丰富的食物，比如菠菜，芹菜，杂粮等，还可以多喝一些酸奶，血糖不高的话可以喝一些蜂蜜水，都是可以很好的缓解便秘症状的，如果便秘严重的话，还可以口服益生菌等药物来进行调节