豆芽吃了能减肥吗

健康咨询描述： 豆芽吃了能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-07-01 01:17:03
      吃豆芽有利于减肥，豆芽里面含膳食纤维比较多，而含热量非常低，对减肥有好处，但是吃豆芽太多容易导致腹泻，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。