成年人经常感冒怎么办

健康咨询描述： 成年人经常感冒怎么办

专业回复

牟小芬 中国人民解放军总医院   主任医师 2023-02-02 10:39:55
      指导意见：
      成年人经常感冒，首先要增强自身的免疫力，多吃蛋白质高和维生素高的食物，忌烟忌酒忌浓茶忌咖啡，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷生硬的食物，否则容易导致脾胃虚寒，免疫力低更容易出现感冒。