坐久了腰疼怎么办？

健康咨询描述： 坐久了腰疼怎么办？

专业回复

张春雷 松原市中西医结合医院   副主任医师 2021-06-15 15:39:15
      年轻人，年轻人腰痛，一般情况下都是因为不参加运动，出现腰部的肌肉发炎、劳损等情况，拍X光片也看不出来特殊的一些情况。这部分建议给予有氧运动，也就是喘气和出汗的运动有非常好的结果，可以做一些理疗也有非常好的结果，非常严重的可以吃点消炎药物，