后背，腰上边，不是正中间疼

健康咨询描述： 后背，腰上边，不是正中间，肋骨两侧酸疼，一直保持某一个姿势不疼，动的不对劲儿也疼，是怎么回事呢

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:18:53
      考虑有可能是腰肌劳损，椎旁肌紧张痉挛而引起的无菌性炎症。建议平时不要久坐。可以对紧张的肌肉进行手法按摩来缓解肌肉痉挛。平时应该注意自我调节，定时起身活动轻柔的活动，腰部放松腰部肌肉。