打网球能不能防止腰痛？

健康咨询描述： 打网球能不能防止腰痛？

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2021-06-09 21:35:07
      适当的运动可以对腰锥疼痛症状减轻，可以适当的进行网球锻炼，可以很好的保护腰背部不受伤害。及时进行肌肉功能锻炼，可以锻炼腹部和腰背部的肌肉，保护腰背部。