备孕爸爸注意事项有哪些
保密 | 0个月 2021-06-04 01:06:18 3人回复 来自健康咨询描述: 备孕爸爸注意事项有哪些
专业回复
宋慧芳 辽宁省朝阳市中心医院 主任医师
2021-06-04 06:37:40 备孕期间男生一定要注意备孕前三个月戒掉烟酒,每天保证充足的睡眠,避免经常熬夜,饮食方面吃些营养均衡的饮食,加强锻炼身体提高精子的质量。
任飞飞 山东第一医科大学第二附属医院 主治医师
2021-06-04 06:37:38 我要是准备怀孕的话,男方一般来说注意的就是适当的锻炼身体,你不要抽烟,不要喝酒,还有一个就是到时候尽量的不要很着软的沙发,尽量做点硬板凳。最主要的就是不要抽烟要喝酒
王莉娜 济南市中西医结合医院 主治医师
2021-06-04 06:01:55 在备孕期间一定要注意好的生活习惯,保持愉快的心情,保证足够的睡眠,减少一些刺激性的因素。这时间一定要多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。一定要忌食生冷辛辣,不要吃得太油腻。一般每个星期最好是同房2~3次,同房的次数不要过多,不然很容易导致身心疲惫的,可以选择排卵期前后几天的同房受孕的几率是非常大的。
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