冬季有效快速的减肥方法有哪些？

健康咨询描述： 冬季有效快速的减肥方法有哪些？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:49:44
      不管是哪一个季节，减肥都是需要通过饮食和运动来达到目的的，所以个人建议患者治疗上最主要的还是。通过饮食和运动来减轻体重的，尤其是饮食上，一定要注意把热量控制在一个比较低的范围，一定注意不要暴饮暴食。