产后阴道松弛该怎么缩阴呢

健康咨询描述： 产后阴道松弛该怎么缩阴呢

专业回复

于雷 齐齐哈尔市第一医院   主治医师 2021-05-31 14:00:25
      您好，一般情况下，女性有过性生活后随着次数增多阴道会出现松弛，特别是生了孩子后，通过产道顺产容易引起阴道松弛。阴道松弛后容易影响夫妻生活和谐，甚至会引起尿频等现象。通过锻炼盆底肌肉达到缩阴效果，最常见就是收肛提气法，深吸气后屏住气，像忍大、小便一样收缩肛门，反复多次做，经过一段时间锻炼可以使盆底肌肉丰实有力，阴道松弛现象就会改善，祝您身体健康，万事如意！