月经期间怎么吃健康？

健康咨询描述： 月经期间怎么吃健康？

专业回复

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2021-05-31 04:47:10
      月经期间因为身体在特殊时期，饮食需要忌口辛辣油腻刺激性的食物，生冷硬的食物。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果肉类都是可以的，避免吃特别寒凉的食物冷饮。