运动员肌肉挫伤怎么快速恢复

健康咨询描述： 运动员肌肉挫伤怎么快速恢复

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:35:30
      肌肉挫伤之后，一定要积极的注意休息，如果是上肢的肌肉挫，伤就不能够拿东西，不能够持重，如果是下肢的肌肉挫伤，两天之内需要进行间断冷敷，受伤两天之后可以进行热敷！