吃什么食物可以抗疲劳啊?
保密 | 0个月 2021-05-23 17:21:06 1人回复 来自健康咨询描述: 吃什么食物可以抗疲劳啊?
专业回复
伏沭滨 临沂市人民医院 主治医师
2021-05-23 18:29:16 你好,可以适当的吃一些蓝莓,葡萄,苹果等新鲜的水果蔬菜,适当的活动可以缓解疲劳的状态,但是建议日常生活中尽量要做到劳逸结合,避免因为劳累过度导致其他不适情况出现!