强迫症如何心里治疗

健康咨询描述： 强迫症如何心里治疗

专业回复

庞吉成 淄博市妇幼保健院   主治医师 2021-05-24 08:57:52
      一旦强迫症的症状出现，注意力应该迅速从强迫症的症状转移到其他事情上，立即离开动机，做其他事情来代替强迫症的症状。例如，你可以选择一些喜欢的活动，如运动、散步、听音乐、打篮球等，这种有意识的转移，即使是几分钟，也是对强迫症的成功治疗。