运动到底能不能减肥

健康咨询描述： 运动到底能不能减肥

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潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:48:08
      运动是公认的减肥的最好的方法的，所以这种情况个人建议患者可以减脂，适当的运动而减脂运动的时候一般是选择有氧运动，有氧运动，可以选择快走慢跑游泳都是可以的，而且游泳是一种最好的有氧运动，可以有效的减轻患者的体重的。