我老是失眠多梦怎么回事?

  男 | 0个月 2021-05-22 19:43:20 1人回复 来自

健康咨询描述: 我老是失眠多梦怎么回事?

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-05-23 05:18:33
      你老是出现失眠多梦,像这种情况有可能是平时压力大,思虑过多,休息睡眠不好,等原因导致的,也有可能是某些精神心理的疾病引起来,所以首先需要去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下。根据情况来对症治疗,平时一定要养成良好的休息睡眠规律,避免紧张焦虑,思虑过多。学会放松,顺其自然。