晚餐能不能吃太多蛋白质？

健康咨询描述： 晚餐能不能吃太多蛋白质？

专业回复

韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-05-19 22:13:27
      晚上是不建议吃太多蛋白质的，因为晚上摄入蛋白质过多肯定吸收不了，就会滞留于肠道中，会变质产生氨硫化氢，等，刺激肠壁诱发癌症。晚餐还是吃富含碳水化合物的食物较好。