晚餐能不能吃太多蛋白质?

  男 | 0个月 2021-05-19 21:43:42 1人回复 来自

健康咨询描述: 晚餐能不能吃太多蛋白质?

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韩宝贵 邹平市中医院   主治医师 2021-05-19 22:13:27
      晚上是不建议吃太多蛋白质的,因为晚上摄入蛋白质过多肯定吸收不了,就会滞留于肠道中,会变质产生氨硫化氢,等,刺激肠壁诱发癌症。晚餐还是吃富含碳水化合物的食物较好。