孕妇吃黑木耳可以吗?

健康咨询描述： 孕妇吃黑木耳可以吗?

专业回复

韩桂芹 潍坊市妇幼保健院   副主任医师 2021-05-06 11:45:40
      孕妇是可以吃黑木耳，因为黑木耳有很多铁的元素，营养价值非常高，怀孕期间适当的吃一些黑尔，可以起到补血的作用，同时降压降血脂的东西，对胎儿的神经发育也有很好的效果。