坐完月子后怎么减肥

健康咨询描述： 坐完月子后怎么减肥

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-03 21:22:43
      做完月子后要注意营养物质，合理均衡，慢慢的增加运动量，强度慢慢的增加，可以多跳一些健美操，或者练习瑜伽，对于身体骨骼的恢复都是很有帮助的，要注意自己的身体，健康状况