女人贫血掉头发怎么补

健康咨询描述： 女人贫血掉头发怎么补

专业回复

孙于谦 北京大学人民医院   副主任医师 2022-11-08 19:48:52
      贫血会引起营养不良，头发干枯，造成脱发严重。可以多吃一些含铁丰富的食物，动物，肝脏，动物，血液，瘦肉，红枣，桂圆，木耳等。多吃蔬菜水果，促进铁的吸收，必要的时候用药治疗。掉到头发多也需要补充铁质，还可以多吃一些大豆，芝麻，玉米。