怎么清理肠胃并减肥？

健康咨询描述： 怎么清理肠胃并减肥？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-28 11:34:17
      如果想要减肥的话，主要是饮食控制饮食一定要注意，不要过于食用一些油腻，油炸，高脂肪高热量食物，注意适当的进行改善和调节饮食结构，针对性的进行治疗，可以从加强脾胃消化吸收和肠道的排泄入手，针对性的进行改善，饮食控制的同时增加有氧运动，每天坚持最少30分钟。