运动减肥要注意哪些方面

健康咨询描述： 运动减肥要注意哪些方面

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刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-26 22:47:18
      运动减肥要注意持之以恒，每天坚持才能够减肥成功，减肥之前先做一些热身运动减肥，以后要做一些瘦脸运动，建议经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。