每次睡醒头晕脑胀，全身疲惫

健康咨询描述： 每次睡醒都感到恶心，全身疲惫，感动乏力，头晕脑胀的，持续大约一个月了，不过睡眠质量还是不错的就是不知道为什么会这样

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2021-04-27 08:21:13
      儿童青少年可以出现一定的心理生理问题。例如心烦情绪不稳定或者带有躯体不适症状。引起上述躯体不适症状的因素很多。有些是与精神心理因素有关，比如说压力或者受不良情绪的影响。同时也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不足。需要保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-04-27 08:29:43
      病情分析：
      目前你说的这种情况来看，结合你的年龄，刚刚十四五岁的样子，一般不考虑什么大的问题发生，都说一些日常的小问题
      指导意见：
      养成良好的作息，睡眠习惯，这样是最好的，按时睡觉，按时起床，这样有顾虑的生活一段时间，以后这种症状就会慢慢的消除了，睡觉之前不要接触一些刺激性的事物，或者影视作品等等